PT Equityworld | Suka Makan Tapi Takut Gemuk? Hindari Dengan 4 Cara Ini PT Equityworld | Makan sudah menjadi kebutuhan agar bisa terus hidup dan bertenaga. Makan juga salah satu aktivitas dasar yang dibutuhkan oleh manusia agar terus berkembang. Namun pada kenyataannya banyak manusia yang menyalahgunakan aktivitas makan, sehingga mereka mengalami penyakit karena salah makan. Mulai dari diabetes, kolesterol dan berbagai penyakit yang diakibatkan karena makan.
Beberapa orang juga takut makan karena masalah kegemukan yang mengintainya. Padahal bila mengetahui bagaimana cara berhubungan yang tepat dengan makanan, Anda akan bisa mengonsumsi berbagai macam makanan tanpa takut gemuk dengan 4 cara ini. Dikutip dari Liputan6.com 1. Pilihlah makanan dengan pikiran positif Ingatlah, aktivitas makan merupakan aktivitas yang sehat. Untuk menikmatinya, maka usahakan kita memiliki pikiran positif saat melakukannya. Bila Anda sering mendengar saran praktisi kesehatan tentang mengurangi gula dan mengurangi karbohidrat, jangan terpaku pada pengurangan itu saja melainkan coba ubah pola pikir kita. Pilihlah makanan yang mampu mencukupi kebutuhan dalam sehari, jangan sampai berlebihan. Dengan cara ini Anda tidak akan ketakutan lagi untuk makan. Baca juga : 10 Tips Aman Belanja Online Jelang Akhir Tahun | PT Equityworld
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorPT. Equityworld Futures merupakan salah satu anggota Bursa Berjangka Jakarta (Jakarta Futures Exchange) yang resmi berdiri pada tahun 2005. |