Equity World | Ikuti 6 Cara Untuk Mengembangkan Kreativitas Terpendam Anda Equity World | Bila penulis kerap merasakan yang namanya writers block, para pekerja di bidang apapun juga sering memiliki hambatan untuk menyelesaikan karyanya. Padahal mereka dapat menyelesaikan pekerjaan itu, namun merasa kehilangan inspirasi untuk melakukannya seperti biasa. Ternyata banyak cara yang bisa meningkatkan kembali kreativitas Anda untuk menyelesaikan pekerjaan dengan 6 cara. Mendengarkan musik Anda dapat menciptakan sebuah solusi dengan mendengarkan musik. Musik dapat memberikan perasaan yang gembira dan membangkitkan kembali semangat Anda untuk menyelesaikan pekerjaan. Akan menjadi sebuah strategi yang bagus bila Anda mendengarkan berbagai lagu yang populer saat muda agar kreativitas bisa kembali. Mengambil banyak foto Membawa kamera ketika berjalan kemanapun akan mempermudah Anda mengambil banyak foto yang menarik perhatian. Ketika sudah sampai di tempat kerja atau di rumah, berbagai foto tersebut bisa menjadi sumber inspirasi yang bagus untuk menyelesaikan karya ataupun pekerjaan yang sedang diselesaikan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tempelkan berbagai foto yang sudah diambil kedalam sebuah buku catatan. Membaca buku Membaca sebuah buku akan merangsang pikiran untuk menggambarkan berbagai kejadian yang terjadi. Bahkan sebuah buku akan memperkaya imajinasi sehingga dapat memberikan jalan keluar bagi kesulitan menyelesaikan pekerjaan. Membawa sebuah buku saat perjalanan dapat mengamankan Anda dari hambatan pekerjaan. Keluar dan berpetualang Hambatan dalam pekerjaan dapat timbul ketika Anda terjebak pada tempat yang sama. Unutk itu, usahakan pergi keluar dan merasakan keadaan baru di tempat yang baru. Bisa saja Anda mengambil cuti dan pergi traveling sendirian. Dengan ini Anda akan mendapatkan inspirasi dan kreativitas untuk mengerjakan berbagai tugas yang terunda. Baca juga : 4 Trik Atasi Kecemasan Berlebih | Equity World Ingat mimpi saat bangun tidur
Mimpi adalah sebuah kunci kemajuan manusia, karena banyak penemuan yang dihasilkan berkat mewujudkan sebuah mimpi. Membuat kesimpulan apa yang terjadi dalam mimpi ketika bangun tidur, dapat memberikan Anda sebuah solusi dan ide yang baru. Bahkan sebuah mimpi dapat lebih menarik dibanding dunia nyata dan menjadi kunci menyelesaikan pekerjaan. Tak kalah menarik kunjungi juga : Equity World Melakukan kolaborasi dengan orang lain Para pekerja seni dan yang berhubungan dengan proses penciptaan, sangat berhubungan dengan ciri khas dan gaya kreasinya masing-masing. Namun, hal ini tidak menjadi alasan untuk tidak bekerjasama dengan orang lain. Dengan pandangan orang lain, Anda dapat mencari solusi dalam permasalahan yang menghambat pekerjaan.
0 Comments
PT Equityworld | Awas, Pekerjaan yang Bikin Stres Dapat Memicu Kanker PT Equityworld | Penyakit kanker memang tidak disebabkan oleh faktor tunggal. Salah satu hal yang dianggap bisa memicu kanker adalah stres kronik, termasuk yang disebabkan oleh pekerjaan. Pria yang memiliki pekerjaan dengan tingkat stres tinggi ternyata lebih rentan terkena kanker. Demikian menurut penelitian baru yang dimuat di jurnal Preventive Medicine, dikutip dari kompas.com Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 3.103 pria yang terdiagnosis kanker dan 512 pria sehat sebagai kelompok kontrol. Mereka yang mengaku mengalami stres jangka panjang karena pekerjaannya cenderung didiagnosis kanker paru, kolon, rektum, dan juga perut, dibandingkan dengan pria yang kondisi pekerjaan tidak stres. Yang harus dicatat, risiko kanker itu lebih besar pada pria yang terpapar stres kerja dalam waktu lama, yakni 15-30 tahun. Baca juga : Hati-hati, Satu Gigitan Nyamuk Bisa Sebabkan Kaki Gajah | PT Equityworld Dalam penelitian tersebut, pekerjaan dengan tingkat stres paling tinggi adalah pemadam kebakaran, insinyur industri, insinyur penerbangan, ahli mekanik, serta pekerja perbaikan kendaraan dan kereta api.
Tak kalah menarik kunjungi juga : PT Equityworld Walau begitu, stres pekerjaan bisa berasal dari berbagai sumber, bukan profesinya saja. Para partisipan studi itu mengungkapkan stres mereka disebabkan tuntutan yang tinggi, waktu, masalah keuangan, merasa tidak aman dengan pekerjaan, serta lingkungan pekerjaan yang dekat bahaya. Equityworld Futures | 6 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dikerjakan Hanya 1 Menit Equityworld Futures | Banyak kebiasaan sehat yang bisa Anda lakukan selama satu menit atau bahkan kurang. Selama ini, banyak orang yang sakit, karena mereka selalu berpikir menjalani pola hidup sehat butuh waktu yang lama. Dr Aditi Nerurkar dari Kedokteran Integratif di Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, mengatakan, ada enam kebiasaan sehat yang bisa Anda lakukan hanya satu menit, dikutip dari liputan6.com: 1. Mencopot sepatu ketika akan masuk rumah Kebiasaan satu ini dimaksudkan untuk menjaga kebersihan rumah Anda. Selain itu, mencopot sepatu ketika akan masuk rumah, akan membebaskan tempat tinggal kita dari polutan, kotoran, batu, bahan kimia, atau segala sesuatu yang terbawa di sepatu Anda sepanjang hari. Selain itu, meninggalkan sepatu di luar pintu rumah juga membantu Anda meninggalkan rasa stres akibat pekerjaan, dan merupakan tanda bahwa Anda telah pulang ke rumah. 2. Sikat lidah Anda Mencegah gigi keropos dan penyakit gusi dengan menyikat gigi secara teratur memang penting, tetapi menyikat lidah Anda adalah langkah penting lainnya untuk lebih menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan. Karena jika lidah tidak bersih, mereka bisa menjadi tempat tumbuhnya bakteri dan kuman lainnya yang bisa menyebabkan napas bau. 3. Bersin ke lengan Anda Menurut Centers for Disease Control and Prevention, bila Anda tidak memiliki tisu atau sapu tangan untuk menutupi hidung dan mulut Anda ketika ingin bersin, yang terbaik adalah gunakan bagian dalam siku Anda. Hal ini baik dlakukan agar Anda tidak menggunakan tangan Anda yang belum tentu bersih, dan juga mencegah Anda menyebarkan kuman ke berbagai permukaan lainnya lewat tangan Anda yang sudah terkontaminasi kuman. Selain itu, bersin dengan menggunakan siku bagian dalam, juga mencegah kuman menyebar ke udara di sekitar Anda, sehingga orang lain tidak tertular 4. Berikan rasa pada air putih Anda Jika tampaknya minum air putih itu membosankan, coba masukkan bebeberapa potongan lemon, jeruk nipis atau jeruk ke dalamnya. Bisa juga dengan menambahkan berbagai warna dan rasa dengan memeras buah stroberi atau rasberi ke dalam air putih tersebut. Hal ini akan membuat Anda minum air lebih banyak. Baca juga : Mata Sering Lelah Saat Bekerja? Jaga Dengan 6 Cara Ini | Equityworld Futures 5. Istirahatkan mata Anda sejenak
Banyak pekerja dan pelajar yang menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer, dimana kombinasi dari cahaya komputer, postur tubuh yang buruk, dan pencahayaan yang buruk, dapat memicu ketegangan mata dan sakit kepala. Biasanya dikenal sebagai “sindrom penglihatan komputer”. Untuk melinungi mata Anda sehari-hari, ahli kesehatan mata menyarankan untuk melakukan “aturan 20-20-20”, yaitu setiap 20 menit Anda habiskan melihat koputer, coba lihat seuatu yang terletak sekitar 20 kaki dari tempat Anda berada, dan lihat selama 20 menit. Selain itu, merupakan ide yang bagus untuk berdiri sebentar dan melakukan peregangan, terutama jika Anda banyak duduk sepanjang hari. “Peregangan mempromosikan aliran darah yang akan menyegarkan tubuh dan pikiran,” ujar Nerurkar. Tak kalah menarik kunjungi juga : Equityworld Futures 6. Masukkan sponge cuci piring dalam microwave Spons yang digunakan untuk mencuci piring pastinya sudah sangat sering dipakai untuk mengelap berbagai zat, seperti minyak, darah dari daging mentah yang baru dipotong, dan sebagainya. Sehingga jika tidak dibersihkan, spons tersebut bisa menjadi tempat sempurna bagi bakteri, jamur, dan lumut untuk berkembang biak. Untuk menghentikan penyebaran kuman dan pertumbuhan mereka, Centers for Disease Control and Prevention menyarankan untuk membasahi spons dan letakkan dalam microwave selama 30 detik setiap malam. Biasakan hal ini agar Anda terbiasa menjalani kebiasaan sehat. Equity World | 6 Cara Bikin Wanita Kelihatan Anggun Dan Elegan Di Mata Pria Equity World | Seandainya cewek-cewek tahu, kecantikan sebenarnya bisa datang tanpa harus melakukan banyak usaha. Tanpa make up dan busana yang mahal pun, aura positif sebenarnya bisa muncul dari dalam diri cewek-cewek. Kadang kita merasa butuh banyak hal buat tampil anggun. Belanja baju cute, pakai make up, sampai berusaha nongkrong di tempat yang cool sering kita lakukan. Padahal 6 hal sederhana ini bisa cewek-cewek jadikan acuan. Apa aja? Yuk, simak! 1. Nggak perlu bedakan. Malah cewek bakal kelihatan lebih alami kalau kulitnya sehat natural. Cantik natural dan cantik dengan dandan itu jauh berbeda. Percaya atau tidak lebih enak melihat cewek yang kulitnya sehat natural. Dandanan cewek yang kulitnya sehat akan tampak lebih enak dilihat. Cukup dirawat dengan cara-cara alami dan belajar lebih peduli akan gaya hidup sehari-hari sudah bisa memberi kulit segar dan penampilanmu lebih menarik Baca juga : Jangan Pernah Berniat Memelihara Hewan Peliharaan Kalau 5 Sifat Ini Masih Melekat Padamu! | Equity World 2. Begitu pun dengan urusan rambut. Cewek cantik itu rajin jaga kebersihan, bukannya buang-buang duit ke salon.
Daripada menghabiskan banyak dana buat ke salon, rajin keramas dan maskeran alami jauh lebih efektif dalam menjaga kebersihan rambut. Cewek-cewek yang mau meluangkan waktunya untuk merawat rambut sebenarnya memiliki aura cantik yang sesungguhnya, karena mereka tahu betul kalau cewek itu nggak cukup hanya dengan cantik, tapi juga rapi sekaligus bersih. 3. Padu padan blouse dan celana jeans justru membuat cewek-cewek tampak elegan. Nggak percaya? Kata kebanyakan cowok, cewek yang menarik buat dilihat itu bukan yang pakai baju ketat atau rok mini, tapi dia yang tampil casual dengan kemeja dengan celana jeans. Entah dari mana penilaian itu muncul, yang jelas tak sedikit cowok yang salut dengan cewek-cewek yang masih ‘bertahan’ dengan kemeja dan celana jeans di era perkembangan fashion yang makin membludak. Santai aja kelihatannya lihat dia yang cuma pakai celana jeans dan blouse. Nggak ribet dan kelihatan enak dilihat mata. 4. Tidak perlu yang mahal, pakaian dengan dominasi warna kalem ini terbukti ampuh mempermanis tampilan cewek. Gak perlu mengandung banyak motif dalam memilih pakaian, yang penting warnanya cocok dan kalem.Misalnya, baju-baju pastel yang dipadukan dengan bawahan berwarna gelap, itu sudah cukup untuk menarik perhatian dan meningkatkan rasa percaya diri para cewek. Tak kalah menarik kunjungi juga : Equity World 5. Dia yang pandai bergaul dan murah senyum jauh lebih menarik. Cowok bakal nyaman dan mulai ngelirik PT Equityworld | Anda Harus Hentikan 4 Kebiasaan Buruk Ini untuk Sukses Bekerja PT Equityworld | Menurut penelitian, setidaknya dibutuhkan 66 hari bagi seseorang untuk membentuk kebiasaan. Namun, biasanya hal ini hanya berlaku selama dua bulan, setelahnya? Seperti halnya sistem autopilot, kebiasaan tersebut akan secara otomatis menjadi rutinitas. Jika di bulan Januari ini Anda telah memiliki beberapa resolusi dan ingin mencapai kesuksesan, ada beberapa kebiasaan buruk yang harus dihilangkan. Apa sajakah itu? Simak di sini. Dikutip dari liputan6.com 1. Mengandalkan email Email, pesan singkat, dan media sosial seharusnya dihindari ketika Anda ingin melakukan percakapan penting dengan seseorang. Terlalu mengandalkan komunikasi digital akan membuat Anda dianggap sebagai pribadi yang tidak profesional. Pesan dalam email dapat memicu terjadinya salah paham, sehingga usahakan untuk bertatap muka atau panggilan telepon untuk percakapan penting. 2. Berjuang untuk menjadi sempurna Ambisi akan kesempurnaan dapat berdampak buruk bagi karier, bahkan membatasi diri Anda untuk mendapatkan kepercayaan. Menurut penelitian, kesalahan kecil di tempat kerja justru membuat Anda tampak lebih menyenangkan. Rahasia mendapatkan kepercayaan di tempat kerja adalah kehangatan dan kompetensi. Sedangkan mencoba terlalu keras untuk mengesankan orang lain justru membuat Anda terlihat konyol. Baca juga : Manfaat Tak Terduga dari Segelas Air Hangat | PT Equityworld 3. Merasa bisa melakukan segala hal sendirian
Pola pikir yang merasa diri sendiri bisa mengerjakan segala hal sendirian benar-benar dapat menggagalkan produktivitas. Orang yang memiliki kebiasaan buruk, selalu merasa bisa mengerjakan segala hal sendirian meskipun pada akhirnya ia belum tentu sukses menyelesaikannya. Para peneliti menyarankan untuk melakukan satu tugas dalam satu waktu untuk menghilangkan gangguan apapun. Tak kalah menarik kunjungi juga : PT Equityworld 4. Membiarkan teknologi mengatur hari Anda Apakah Anda selalu tergoda untuk memeriksa ponsel? Membiarkan diri sendiri terganggu oleh teknologi sepanjang hari akan memperburuk kemampuan Anda dalam mengatur waktu, juga meningkatkan stres. Email dinyatakan sebagai sumber stres nomor satu bagi karyawan yang bekerja, karena mereka terbiasa memeriksanya pagi dan malam. |
AuthorPT. Equityworld Futures merupakan salah satu anggota Bursa Berjangka Jakarta (Jakarta Futures Exchange) yang resmi berdiri pada tahun 2005. |